'남자 종합비타민' 태그의 글 목록

남자 종합비타민 (3)

남자 비타민 꼭 먹어야 할 성분 5가지

건강정보 건강 큐레이팅 2021. 6. 20. 02:45

남자 비타민 꼭 먹어야 할 성분 5가지 테스토스테론은 남성에게 필수적인 호르몬이다. 특히나 성 건강 및 발달, 근육성장, 지방감소 및 기타 건강 측면에 도움이 된다. 남성은 나이가 들어감에 따라 테스토스테론 수치가 떨어진다. 그 이유는 생활습관과 건강 요인이 중요한 역할을 한다. 이로 인해, 남자 비타민을 섭취하는 것이 가장 중요하다. 남자 비타민은 테스토스테론 또는 관련 호르몬을 직접 증가시키는 역할을 한다. 이 글을 통해, 남자 비타민 꼭 먹어야 할 성분 5가지에 대해서 알아보자. 1. 비타민 D 남자에게 좋은 비타민D는 햇빛에 노출될때 신체가 생산하는 지용성 비타민이다. 햇빛에 제한적으로 노출되는 사람들은 비타민D 수치가 낮을 수 있다. 활성 형태의 해당 비타민은 스테로이드 호르몬으로 가능하다. 성..

남자 종합비타민 먹기 전 체크해야 할 성분 7가지

건강정보 건강 큐레이팅 2021. 6. 19. 02:10

남자 종합비타민 먹기 전 체크해야 할 성분 7가지 어느 성별이나 종합 비타민은 필수적으로 섭취해야한다. 하지만, 여성보다 남성의 경우 식습관이 안좋기 때문에 비타민 결핍증으로 주로 이어진다. 일반적으로 만성 질환에 연결되고, 완전한 식단조차도 필요한 영양소를 제공할 수 없다. 남자 종합 비타민은 필수적인데, 이 글을 통해 남자 종합비타민 먹기 전 체크해야 할 성분 7가지에 대해서 알아보자. 1. 비타민D 남자 종합 비타민 성분중에 비타민D는 우리 몸이 중요한 칼슘을 흡수하도록 도와준다. 해당 비타민을 충분히 섭취하지 않으면 뼈와 허리 통증 그리고 탈모 등을 유발한다. 실제로 햇빛을 통해 매일 비타민D를 섭취해야하지만 전세계 인구 40%가 거의 그러지를 못한다. 또한, 평소에 사무실에서 일을하고 자외선 차..

20대 남자 비타민, 오메가3 왜 먹으면 안될까?

건강정보 건강 큐레이팅 2021. 6. 10. 04:52

20대 남자 비타민, 오메가3 왜 먹으면 안될까? 20대 남자 비타민으로 주변에서 오메가3를 추천하기도 한다. 사실, 전립선 암 위험을 크게 높일 수 있다. 국립 암 연구소의 새로운 연구가 전립선 암 위험 증가와 매우 관련이 깊다고 한다. 20대 남자 비타민, 오메가3가 오히려 혈액에 농도를 짙게 한다는 것이다. 오메가3 지방산은 연어, 아마씨, 견과류 및 특정 향신료와 같은 생선에서 흔하다. 많은 연구에 따르면, 심장에 좋으며 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다고 잘 알려져있다. 건강에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 20대 남자 비타민으로 오메가3 지방산 영양제는 시장에서 가장 일반적인 보충제 유형이 되었다. 그러나, 연구에 따르면 혈액에서 추출한 오메가3 지방산 농도가 가장 높은 남성이 농도가 가장 낮..

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