건강정보 건강 큐레이팅 2021. 2. 25. 06:51
라면 콜레스테롤 등, 내 몸에 진짜 나쁠까? 인스턴트라면은 전 세계적으로 인기있는 편의식품이다. 저렴하고 준비하기 쉬워 건강에 좋지 않은지 의문이다. 영양소가 적고 나트륨과 MSG가 다량 함유되어있기 때문이다. 이 글을 통해, 라면 콜레스테롤 등, 내 몸에 진짜 나쁠까에 대해서 알아보도록 하자. 인스턴트 라면이란 인스턴트 라면은 미리 조리된 국수의 일종으로 일반적으로 패킷이나 컵 및 그릇에 판매된다. 전형적인 재료로 밀가루, 소금, 야자유가있다. 향료 종류는 소금, 조미료 및 글루타민산 모노 나트륨이 포함되어있다. 공장에서 면을 만든 후 쪄서 건조하고 포장한다. 또 이에 따른, 조미료용 향료 및 오일이 들어가있다. 인스턴트라면은 일단 찐 후 말리니 미리 조리된 면이라고 할 수 있다. 종합비타민 추천 순위..
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