건강정보 건강 큐레이팅 2021. 7. 12. 01:53
마그네슘 철분 영양제 효능 9가지 마그네슘 및 철분은 인체에서 풍부한 미네랄이다. 신체와 뇌의 건강에 중요한 역할을 한다. 그러나, 건강한 식단을 섭취하더라도 충분히 섭취를 못하는 경우가 많다. 이 글을 통해, 마그네슘 철분 영양제 효능 9가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 마그네슘 철분은 인체의 수백가지 생화학 반응을 한다. 마그네슘 및 철분은 지구, 바다, 식물, 동물 및 인간에서 발견되는 미네랄이다. 몸에있는 마그네슘은 약 60% 뼈에서 발견되며 혈액을 포함해 근육, 연조직 및 체액을 구성한다. 신체의 모든 세포는 이를 포함하고 있으며 기능을 수행하는데 필요하다. 주요한 역할 중 하나는 효소에 의해 지속적으로 수행되는 새오하학 반응에서 보조인자 또는 도우미 분자롤 작용한다. 이로 인해, 마그네슘 ..
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