건강정보 건강 큐레이팅 2021. 5. 26. 01:21
비오틴 머리카락, 실제로 도움이 될까? 비오틴은 비타민B 계열의 일부인 수용성 비타민이다. 신체에는 특정 영양소를 에너지로 전환하는데 도움이되는 비오틴이 필요하다. 머리카락, 피부 및 손톱 건강에 중요한 역할을 한다. 비오틴이 머리카락에 좋은것처럼 비오틴이 충분하지 않으면 탈모 또는 비늘 모양의 붉은 발진이 생길 수 있다. 그러나, 결핍은 매우 드물다. 대부분 식단에서 얻는 비오틴은 건강상으로 충분하기 때문이다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 비오틴 머리카락 때문에 섭취량을 늘리고 있다. 이 글을 통해, 비오틴 머리카락, 실제로 도움이 될까에 대해서 알아보도록 하자. 비오틴 머리카락 영향 여부 케라틴은 머리카락, 피부 및 손톱을 구성하는 기본 단백질이다. 비오틴이 머리카락 각질 인프라를 개선하는 것은 ..
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