건강정보 건강 큐레이팅 2021. 3. 4. 06:04
설탕 대체 감미료 9가지 설탕은 현대 식이에서 가장 논란이 많은 성분 중의 하나이다. 비만, 심장병, 당뇨병 및 암을 포함해 심각한 질병과 관련이 있다. 대부분 사람들은 무의식적으로 설탕을 소비를 엄청나게 한다는 것이다. 하지만, 최근에는 설탕 대체 감미료가 많이 나오면서 대안이 생긴 상태이다. 이 글을 통해, 설탕 대체 감미료 9가지에 대해서 알아보자. 설탕 대체 감미료 9가지 1. 스테비아 스테비아는 남미에서 추출한 천연 설탕 대체 감미료이다. 식물성 감미료는 제로 칼로리를 함유하고 있으며, 설탕보다 최대 350배 더 달고 설탕과 약간 다른 맛을 낼 수 있다. 스테비아는 영양소와 식물성 화학물질로 가득 차 있기 때문에 설탕 대체 감미료로 건강상의 이점과 관련이 있다는 것은놀라운 일이 아니다. 또한, ..
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