건강정보 건강 큐레이팅 2020. 10. 18. 03:25
요산 결석 피하는 방법 톱 7 요산 결석 또는 요로결석은 신장에 돌이 생기는 것이다. 칼슘은 소변에서 옥살산염 또는 인과 같은 화학물질을 결합하게 되는데, 너무 농축되는 경우 해당 증상이 발생할 수 있다. 신장 결석은 요산 축적으로 인해 발생하며, 요산 축적은 단백질 대사로 인해 주로 발생한다. 요로가 고체물질을 배출하도록 설계가 된 것이 아니기 때문에 요산 결석이 통과하는데 매우 고통스러울 수 있다. 하지만, 요산 결석도 식습관이나 생활습관에 따라 변할 수 있다. 이 글을 통해, 요산 결석 피하는 방법 톱 7에 대해서 알아보자. 1. 수분 유지 액체 특히 물과 같은 수분을 꾸준히 섭취하는 것이 돌을 형성하는 화학물질을 희석하는데 도움이 될 수 있다. 하루에 최소 12잔의 물을 마시면 요산 결석이 축적되..
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