건강정보 건강 큐레이팅 2021. 6. 4. 02:15
유산균 비타민이 몸에 좋은 이유 8가지 유산균 비타민은 발효식품이나 보충제를 통해 섭취할 수 있는 살아있는 미생물이다. 소화 시스템에서 박테리아의 균형 또는 불균형이 전반적인 건강 및 질병과 매우 관련이 깊다. 예를 들어, 체중감소, 소화기 건강, 면역 기능 등에 대한 이점이 포함된다. 이 글을 통해, 유산균 비타민이 몸에 좋은 이유 8가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 소화기 안정 유산균 비타민에는 좋은 박테리아가 포함되어있다. 장내 세균의 자연적인 균형을 회복하는 프로바이오틱스의 능력에서 비롯된 것으로 생각된다. 불균형은 나쁜 박테리아가 많고 좋은 박테리아가 충분하지 않다. 이러한 결과로 소화문제, 알레르기, 정신건강 및 비만 등이 포함될 수 있다. 유산균 비타민은 일반적으로 발효 식품에서 발견되거..
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