건강정보 건강 큐레이팅 2020. 8. 12. 00:50
포진은 누구나 걸릴 수 있다. 포진종류는 다양한데, 예를 들어, 일반포진, 포진없는 대상포진, 입주변 포진 등 다양한 형태로 나타나게된다. 일반적으로 포진은, 면역 반응을 일으키는 것이기 때문에 좋은 반응이다. 하지만, 지속적으로 생기는 경우 만성으로 변하게 되는데, 이러한 반응을 방지하기위해 식단을 조절해야한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)를 섭취해도 좋다. 이 글을 통해 포진종류에 따른 추천 11가지 음식에 대해서 알아보도록 하자. 포진종류에 따른 추천 11가지 음식 1. 치킨 및 칠면조 구운 닭고기나 칠면조 한컵은 300mg의 인이 포함되어있어, 일일 섭취량의 약 40%가 포함된다. 또한, 단백질, 비타민B, 셀레늄이 풍부하여 다양한 포진종류에 좋을 수 있다. 가벼운 가금류 육류에는..
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