건강정보 건강 큐레이팅 2021. 5. 30. 02:57
키즈 영양제, 꼭 먹어야 할 필요 있을까? 아이들이 성장함에 따라서 최적의 건강을 보장하기 위해서는 키즈 영양제를 섭취해야한다고 한다. 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하는 것도 중요하지만, 일반적으로 균형 잡힌 식단에서 영양소를 섭취할 수 있다. 그러나, 이런 경우가 불가능 한 경우에 키즈 영양제를 섭취해야한다. 이 글을 통해, 키즈 영양제, 꼭 먹어야 할 필요 있을까에 대해서 알아보도록 하자. 아이들은 성인과 다른 영양소를 필요할까? 아이들은 성인과 동일한 영양소가 필요하지만 일반적으로 더 적은 양이 필요하다. 아이들이 성장함에 따라 칼슘과 비타민D와 같은 튼튼한 뼈를 만드는데 적절한 양의 영양소를 섭취하는 것이 중요하다. 철분, 아연, 요오드, 콜린 및 비타민은 어린 시절의 뇌 발달에 중요하다. 성인에..
더 읽기
