건강정보 건강 큐레이팅 2021. 4. 15. 01:58
치킨 샐러드 효능, 장점 및 단점 치킨은 사람들이 가장 많이 먹는 고기 유형중의 하나이다. 널리 사용 가능하고 준비하기 쉬울뿐만 아니라 다양한 준비 및 품종에서도 쉽게 찾을 수 있다. 특히나 치킨 샐러드로 주로 많이 먹기도 한다. 그만큼, 요리하기에도 쉽고 다양하게 먹을 수 있는 것이 치킨이다. 이 글을 통해,치킨 샐러드 효능, 장점 및 단점에 대해서 알아보도록 하자. 치킨 샐러드 영양 치킨 샐러드에는 단백질, 니아신, 셀레늄, 인을 포함해 다양한 중요한 영양소가 풍부하다. 특히나 단백질이 많은데, 조직을 만들고 복구하고 근육량을 유지하는데 필수적이다. 한편 셀레늄은 적절한 면역 기능, 갑상선 건강 및 생식력에 필요한 미량 무기질이다. 치킨은 에너지 생산, DNA 합성 및 뇌건강에 중요한 역할을 하는 니..
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