건강정보 건강 큐레이팅 2021. 4. 11. 03:13
흑홍삼 효능 7가지 홍삼은 한국에서 오랫동안 섭취한 재료 중 하나이다. 수삼은 4년, 백삼은 4~6년 그리고 흑홍삼은 6년 이상 후에 수확한다. 미국산과 아시아산 홍삼은 활성 화합물의 농도와 신체에 미치는 영향이 다르다. 미국산 홍삼은 이완제로 작용하는 반면, 아시아산 홍삼은 활력을 주는 효과가 있다. 이 글을 통해, 흑홍삼 효능 7가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 염증감소 항산화제 흑홍삼은 유익한 항산화 및 항염 작용이 있다. 연구에 따르면, 홍삼 추출물과 진세노 사이드 화합물은 염증을 억제하고 세포의 항산화 능력을 증가시킬 수 있다. 항산화 효소 활동을 증가시켜 산화 스트레스를 줄이는데 큰 역할을 한다. 종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)를 섭취해도 좋다. 2. 뇌 기능에 도움 흑홍삼은 ..
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