건강정보 건강 큐레이팅 2021. 1. 16. 00:04
간수치가 높으면 고야를 먹어야하는 이유 6가지 고야 또는 외국에서는 비터멜론으로 알려진 열매는 다양한 아시아 요리의 필수품으로 식용 과일로 전세계에서 재배되고있다. 일반적으로, 중국 품종은 길고 옅은 녹색이며 사마귀 모양이다. 간수치가 높으면 고야를 보통 추천하는데, 간수치를 조절하는 성분이 많이 들어있기 때문이다. 고야는 날카로운 맛과 뚜렷한 외양외에도 몇 가지 인상적인 건강에 도움되는 성분들이 많다. 이 글을 통해, 간수치가 높으면 고야를 먹어야하는 이유 6가지에 대해서 알아보자. 1. 중요한 영양소가 많다. 고야는 질병 예방, 뼈 형성 및 상처 치유에 고나련된 중요한 미량 영양소인 비타민C가 풍부한다. 특히나, 피부 건강과 적절한 시력을 촉진하는 지용성 비타민 A가 많이 간수치가 높으면 섭취하는 과..
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