건강정보 건강 큐레이팅 2021. 3. 22. 03:56
관절에 좋은것 영양성분 8가지 많은 사람들이 무릎, 손, 팔꿈치, 어깨 등 만성 관절통을 가지고 있다. 이러 유형의 관절염은 골관절염에 의해 발생된다. 아세트 아미노펜과 같은 진통제 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제는 관절 통증 완화를 위한 관절에 좋은것이라고 할 수 있다. 이 글을 통해, 관절에 좋은것 영양성분 8가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 글루코사민 글루코사민은 뼈가 서로 마찰하여 통증과 염증을 일으키는 것을 방지하는 물질의 성분으로 관절에 좋은것이다. 관절염으로 발생할 수 있는 연골 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 관절통 치료를 목적으로 많은 보충제 및 영양제에서 글루코사민이 포함되어있다. 영양제에는 글루코사민 염산염과 글루코사민 설페이트 두가지 유형이 있다. 연구에 따..
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