건강정보 건강 큐레이팅 2021. 1. 10. 02:33
콜라겐 비타민c 강화하는 5가지 방법 콜라겐이란 신체에서 가장 흔한 단백질이다. 힘줄, 지방 및 인대에 존재하며, 몸의 조각들이 서로 맞도록 돕고 뼈 구조의 힘에 결정적이다. 콜라겐수치가 건강하면 세포가 강하고 젊은 현상을 많이 보인다. 그래서 비타민c를 많이 먹어라고 하는 경우가 대부분이다. 엘라스틴은 신체의 또 다른 단백질로써, 제자리에 다시 끼워지고 원래 모양을 유지하는 능력 때문에 콜라겐과 마찬가지로 비타민c가 필요한 필수 단백질이라고 할 수 있다. 콜라겐의 좋은 점은 성장을 촉진하는 경우 도미노 효과가 발생하며, 콜라겐이 많을수록 신체가 더 많이 생산하고 유지가 가능하다. 이 글을 통해, 콜라겐 비타민c 강화하는 5가지 방법에 대해서 알아보자. 1. 알로에베라 알로에 베라는 오랫동안 상처를 치유..
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