건강정보 건강 큐레이팅 2020. 12. 16. 07:29
베타카로틴의 효능 5가지 베타카로틴이란 다양한 색상을 가지고 있는 야채에 생생한 색상을 부여하는 식물색소이다. 베타카로틴은 비타민A 카로티노이드로 간주되어 비타민A로 전환되는 것이다. 또한, 강력한 항산화특성을 가지고 있다. 이 글을 통해, 베타카로틴의 효능 5가지에 대해서 알아보도록 하자. 베타카로틴 장점 베타카로틴은 항산화작용을 한다. 산화방지제인 자유라디칼이라는 불안정한 분자를 중화시키는 역할을 한다. 자유 라디칼 수치가 체내에서 너무 높아지면 산화스트레스로 알려진 세포 및 조직 손상이 발생하게 된다. 베타카로틴과 같은 항산화제는 신체의 산화스트레스를 줄이거나 예방하는데 도움이 될 수 있다. 예를 들어, 특정 암, 심장 질환, 알츠하이머병과 같은 인지장애 등을 막을 수 있다. 종합비타민 추천 순위 ..
더 읽기
