건강정보 건강 큐레이팅 2021. 5. 2. 01:59
블랙 밀크티 꼭 마셔야 하는 이유 3가지 홍차는 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나이다. 차를 마시는 것은 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 영국과 일본 등 세계 일부 지역에서는 차를 우유와 함께 섭취한다. 이 것을 블랙 밀크티라고 말한다. 이 글을 통해, 블랙 밀크티 꼭 마셔야 하는 이유 3가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 건강에 좋다 여러 종류의 차가 건강에 도움이 될 수 있지만 주로 녹차와 홍차가 가장 좋은 것으로 알려졌다. 둘다 플라보노이드라고하는 식물 화합물이 풍부하다. 세포 손상과 싸우는데 도움이되는 항산화제 역할을 한다. 높은 수준의 자유 라디칼은 심장병, 암 및 기타 문제에 기여한다. 특히 녹차에는 카테킨이라는 플라보노이드가 풍부하고 홍차에는 다량의 테아플라빈이 풍부하다. 블랙 밀크티..
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