건강정보 건강 큐레이팅 2021. 3. 31. 02:00
자색 양파즙 효능 8가지 모든 채소는 다 몸에 좋다. 특히나 자색 양파는 건강을 증진하는 것부터 다양한 비타민, 미네랄 및 강력한 식물 화합물이 포함되어있다. 옛날부터 두통, 심장병, 구강 궤양과 같은 질병을 치료하는데 도움이 되어왔다. 이 글을 통해, 자색 양파즙 효능 8가지에 대해서 알아보도록 하자. 1. 영양소 풍부 양파는 영양이 풍부하기 떄문에 칼로리는 낮지만 비타민과 미네랄은 풍부하다. 44칼로리의 불과하지만 상당한 양의 비타민, 미네랄 및 섬유질을 제공한다. 특히, 면역 건강 조절, 콜라겐 생성, 조직 회복 및 철분 흡수와 관련된 영양소인 비타민C가 풍부하다. 자색 양파즙 효능으로 자유라디칼이라고 하는 불안정한 분자로 인한 손상으로부터 세포를 보호한다. 신진대사, 적혈구 생성 및 신경기능에 중..
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